Sla smoothie met yoghurt
Aantal personen: 2
Bereidingstijd: 10 minuten + invriezen
Ingrediënten
- 2 bananen
- 1 krop ‘Chrispy Green’ sla (botersla als alternatief )
- 100 ml sinaasappelsap
- 300 ml volle of magere yoghurt
Bereidingswijze
- Pel en snijd de banaan in plakjes. Doe de banaan in een diepvriesdoos en vries de plakjes in 3-4 uur in.
- Haal de bladeren van de sla en was ze. Scheur de slabladeren grof.
- Doe de sla met het sinaasappelsap, banaan en de yoghurt in de blender en pureer tot een gladde, dikke smoothie. Schenk de slasmoothie in 2 glazen en steek er een rietje in.
Tip: Voeg voor een zoetere smoothie een lepeltje honing toe. Ook lekker: pureer 1-2 el verse kruiden, bijv. basilicum of munt, mee.